Nike+ の5週間で、125 km走る目標設定
若干あきらめていたが
ここにきて、クリアできる可能性が出てきた！

明日も10 km越えを目指そうっと！

【走る前】

今日は、夕食後のRUN
夕食後の10 km越えは久々
わりとBlogに記録したいため、
走るモチベーションが維持できていてうれいい！

ヘッドフォンの修理を依頼する電気屋さんまで自転車で行くのだが
依頼、引き取りをジョギングで兼用したらと調査を兼ねた新ルート。

ただ、あまりに汗だくだと、依頼するときの住所記載などするとき
お店の人がいやがるだろうな。
せめて、ひきとりの時、走っていくぐらいかな

【走り始め】

食後の為、腹が重かった。

【５ kmあたり】
今日は、最初から10 km越えを目指して
新ルートを走っているので、折り返し点。

実際には、4.6 kmで折り返したので
同じルートで帰ると10 kmに届かないので
どこかで余分に走らなければ！

【完走】
走り終えるまで、特に右膝に痛みがなかった。
わりと最近、出走の頻度が高
くなったので楽に走れた。

ただ、走行中の平均速度をグラフでみると、
思ったより平均速度にばらつきがあったようだ。

走っているときは、確認しようと思えば平均速度を
ボタンを押すと、読み上げ機能で知らせてくれるが
あまり使わない。
わりと、速いペースが読み上げられると
オーバーペースなのか！そんなに無理してたのかってって
変なプレッシャーで急に苦しくなる。

膝と相談しながら、平均速度を上げたい！
でも、フルマラソン3時間きるってなんて過酷なんだー