6km　1km平均 4'57

ええぃ！
Nikeのランニングシューズは化け物か！

ショッキングピンクが派手でいい

出社前
1月26日水　大安　晴れ
慣らしのウォーキングをした。
少し、小走りもしてみた。

部屋でも履いて慣らしをしたが、
新品でいきなり走ると
シューズが自分の足の形に

なじんでないがゆえの締め付け
足裏のつったような感じ

を回避するために
近年、かならず15分ぐらいは
慣らしのウォーキングをしている

2足テンポ％を履いていたので、
そこまで歩きずらさは感じなかったが
歩きやすいとは言えず
走っているほうがしっくりくる。
普通に歩いている時は、歩きずらい

大袈裟にいうなら、
スキーブーツで歩いている感覚に近い

スパルタンでいいじゃないか